آخر تحديث: 17 / 12 / 2017م - 9:14 م  بتوقيت مكة المكرمة
الأسئلة الأكثر قراءة
10/11/2016م
ما هي نصائح وعلاجات مغص المواليد، علما بأن ابني عمره أربع أسابيع ودائما ما يبكي من المغص؟
...
08/11/2016م
مشكلتي النحافة!

حاولت زيادة الوزن ولكن دون فائدة، بالرغم من تنويعي من الأطعمة وإكثاري من الوجبات.

علما أن النظامي الغذائي الذي اتبعه الآن هو وجبة واحدة في منتصف اليوم، وليس لدي الرغبة لتناول الوجبات كالإفطار والعشاء.

الفواكه المجففة والمكسرات والدهون لا تجدي نفعا مع حالتي.
...
31/10/2016م
قرأت قبل فترة في مواقع تواصل الاجتماعي معلومة مفادها انك اذا أردت زيادة وزنك بشكل صحي فعليك بأكل المكسرات وخاصة الجوز، الافوكادو، زيت الزيتون، الفاكهة المجففة، الحمص، البطاطا المسلوقة.

مدى مصداقية هذا الكلام؟! ...
17/10/2016م
أعاني من ارتجاع المرئ منذ أكثر من عام وقمت بمراجعة الطبيب بهذا الخصوص وعند التشخيص الاولي افاد ان هذا الارتجاع راجع الى نمط الحياه لا اكثر، وللعلم انا اعمل بنظام الورديات «شفتات».

وجباتي الغذائية غير منتظمة ولا النوم ايضا.

قام الطبيب بصرف الدواء التالي Nexium Tablets Esomeprazole

نعم ارتحت مع الدواء ولكن مشكله ...
15/04/2016م
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابنتي عمرها 5 سنوات وعند أخذ الوزن لها تبين أن وزنها فوق المعدل الطبيعي ب 10 كيلوجرام.

هل هناك برنامج غذائي معين يحدد لها من خلالكم؟ أو من خلال مستشفى معين تنصحون به؟

تحياتي ...
17/11/2015م
هل السكر البني أفضل من الناحية الصحية من السكر الأبيض أم لا فرق بينهما؟ وهل ينصح باستبدال السكر المكرر بالعسل أو المحليلات الاصطناهية مثل ستيفيا؟ ...
13/11/2015م
الأخصائية ريدة الحبيب، هناك سؤال يراود بعض المهتمين بتخفيف الوزن ألا وهو:

هل أعتمد في تخفيف وزني على البرنامج المبني على السعرات الحرارية؟ أي أن هناك سعرات حرارية محددة لي ولو استهلكت أقل منها سوف يقوم الجسم بالتعويض من خلال حرق الدهون في الجسم وبالتالي سينخفض وزني خلال فترة معينة «ذلك ...
05/11/2015م
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أعاني من النقرس الوراثي في أطراف الأصابع وخصوصا في القدمين.

ماذا اتجنب من غذاء؟ علماً انني احب الزبادي والسلطة كثيراً ولا يكاد يمر أسبوع دون تناوله ثلاث أو أربع مرات ولا أتناول اللحوم الحمراء كثيراً.

طولي 168 ووزني 100 وعمري 35 سنة

تحياتي لك ولطاقم العمل في صحيفتكم الموقرة ...
03/10/2015م
زوجتي تعاني من قصور في الغدة الدرقية من فترة بسيطة وعلاجها ياخذ وقت طويل
هل تتعارض ممارسة الرياضة لتنزيل الوزن وشد الجسم مع وجود هذا القصور والخمول..؟؟ ...
08/08/2015م
هل يصح لي شرب الماء بكثرة خلال تناول الطعام؟ ...