السعي وراء الكمالية قد يضر حتى بأعلى الطلاب موهبةً - ولكن يمكن للمدارس أن تحدث فرقًا
26 يناير 2022
المترجم : عدنان أحمد الحاجي
المقالة رقم 31 لسنة 2022
Perfectionism can harm even the most talented student - but schools can make a difference
January 26,2022
بحسب الظروف السائدة، السعي إلى الكمالية[1] قد يؤدي إلى أداء أفضل في المدرسة أو في العمل. أو قد يجعل الأداء أسوأ. ولكن من المرجح أن تفوق الأمور المتعلقة بالرفاهية أي مكاسب أدائية محققة[2] . هناك علاقة بين السعي وراء الكمالية والإرهاق burnout «انظر [4] ,[4] » والاكتئاب[5] ، على سبيل المثال. [المترجم: الرفاهية wellbeing هي حالة كون المرء مرتاحًا وسليمًا من الأمراض وسعيدًا].
هناك أدلة متضافرة على هذه الأنواع من الآثار السلبية في وضعيات وبيئات متعددة، بما فيها أوساط الشباب الذين يُعتبر سعيهم وراء الكمالية عاملاً من عوامل ضعف الصحة العقلية[6] . بيد أنه يمكن للتدابير والاجراءات العملية - كالحصص التثقيفية في المدرسة - أن تحدث فرقًا.
السعي وراء الكمالية هي سمة شخصية تنطوي علي النزعة لأن يضع المرء لنفسه معايير عالية غير واقعية أن يكون مدققًا مفرطًا في الأشياء. وقد يؤدي إلى مزيج معقد من الرغبة في إثبات المرء لكفاءته والخوف من التقصير، وبالتالي الشعور بالقلق والهم والشك المتواتر.
هناك بعض الدراسات الحديثة التي تبين بجلاء مدى قابلية الشباب للتأثر بالسعي وراء الكمالية. على سبيل المثال، إحدى الدراسات[7] التي قادها أحد طلاب الدكتوراه في مجموعتي البحثية، نظرت في العلاقة بين السعي وراء الكمالية واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
وجدت الدراسة التي أُجريت على 135 فتاة مراهقة أن المراهقات اللائي كن أكثر احتمالًا للإبلاغ عن أعراض اكتئاب حين يقارنَّ مظهرهن بمظاهر آخرين هنّ ممن يفدن عن مستويات عالية من نوع السعي وراء ”الكمالية التي تنطوي على النقد الذاتي «نقد الشخص لنفسه، [8] ,[9] »“.
أجرت مجموعتنا البحثية أيضًا مراجعة «استعراض» كبيرة للبحوث الأكاديمية الي أجريت في السعي وراء الكمالية في أوساط الطلاب الموهوبين أكاديميًا[10] . أفادت هذه المراجعة أيضًا عن الأساليب المختلفة التي يمكن أن يؤثر بها السعي وراء الكمالية في الطلاب.
بالاستفادة من 36 دراسة في هذا المجال، وجدنا أن الشكوك وبواعث القلق والمخاوف المميزة للكمالية يمكن أن تؤثر في أكثر الطلاب موهبةً.
من المثير للدهشة أن دراسة واحدة من هذه الدراسات فقط اختبرت طرقًا عملية للتصدي لمسألة السعي وراء الكمالية [10] . كانت النتائج واعدة، رغم ذلك. كان هناك بعض الأدلة على أن سلسلة من الدروس التثقيفية التي تركز على التغلب على الضغوط والتوقعات والجوانب غير الصحية للسعي وراء الكمالية يمكن أن تساعد الطلاب.
دافعنا وراء تناولنا هذه الدراسة كان بسبب قلة البحوث في هذا المجال والاعتقاد بأن المعلمين والمدارس يمكن أن يلعبوا دورًا رئيسًا في الوقاية من الصعوبات المتأتية من السعي وراء الكمالية قبل بروزها. لقد اكتشفنا ما يمكن القيام به في الصف الدراسي لدعم الطلاب الذين لديهم نزعة السعي وراء الكمالية.
مقاربات عملية
بالعمل مع جمعية التعليم الخيرية، الجمعية الوطنية للأطفال المقتدرين [الموهوبين able children وهم الذين يتراوح معدل ذكائهم ما بين 130 و140، بحسب [12] في التعليم «NACE»، قمت أنا وزملائي بتنظيم الموارد لمساعدة المدارس على الاستجابة لهذا المجال من الاهتمام وتقديم اقتراحات عملية للشباب والمعلمين وأولياء الأمور.
أحد مواردنا هو درس تثقيفي بسيط في الصفوف الدراسية مصمم لزيادة المستوى ”الثقافي“ عن السعي وراء الكمالية. كان هدفنا من إنشاء هذا المنهل هو مساعدة الشباب على التعرف على خصائص السعي وراء الكمالية، وزيادة معرفتهم بالمساعدة المتاحة لهم، وزيادة استعدادهم لطلب المساعدة إذا لزمهم ذلك.
يوفر الدرس التثقيفي معلومات عن السعي وراء الكمالية ويتضمن نشاطًا يركز على الفرق بين السعي وراء الكمالية والإتقان في العمل
الغرض من هذه المهمة هو التأكيد على أنه في كثير من الأحيان الجيد هو جيد بما فيه الكفاية. السعي لتحقيق الكمال أمر غير ضروري وغير واقعي، وعمل المرء الجاد وبذل قصارى جهده ليس مختلفًا عن هدفه في تحقيق الكمال فقط، بل أيضًا يعد هدفًا أفضل ومجزٍ بشكل أكثر.
نشاط آخر يثقف الشباب عن ”أشكال السعي وراء“ الكمالية المختلفة [13] . هذه المقارنة تلفت الانتباه إلى كيف يكون السعي وراء اللكمالية أشكالًا مختلفة وكيف يمكن أن ينطوي على آراء الآخرين في المرء وكيف ينظر إليه الآخرون.
نحن نتظر إلى السعي وراء الكمالية من منظور شخصي - وضع المرء معايير غير واقعية لنفسه، على سبيل المثال. بيد أنه، يمكن أن يشمل السعي إلى الكمالية أيضًا الآخرين[14] ، أو توقع السعي إلى الكمال من الآخرين أو الاعتقاد بأن الآخرين يتوقعون من الشخص أن يكون كاملًا.
هذا يعني أن الكمالية لا تؤثر فقط في رفاهية «انظر أعلاه للتعريف» المرء بل يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي في علاقاته مع الآخرين.
قمنا مؤخرًا بتجربة المواد الدراسية للتثقيف الطلاب عن السعي وراء الكمالية في مدرسة ثانوية واحدة. قام أحد المدرسين المدَربين مسبقًا بتوجيه الطلاب مستخدمًا المواد التثقيفية.
تقييمنا للدرس أثبت أنه كان له تأثير إيجابي في الطلاب. بعد الدرس، أفاد الطلاب أن لديهم معرفة أكبرعن السعي وراء الكمالية وأدركوا بشكل أفضل أهمية طلب الدعم إذا لزمهم ذلك.
من المهم أيضًا أن يأخذ المعلمون في الاعتبار المستوى الذي قد تؤدي فيه التدريبات الحالية في صفوفهم الدراسية[15] بشكل غير مقصود إلى تشجيع النزعة إلى السعي وراء الكمالية لدى طلابهم، لا إلى الحد منها.
التوقعات غير الواقعية والنقد المتكرر أو المفرط والقلق من ارتكاب الأخطاء والاستخدام لقانون المكافآت والعقوبات [الجزاءت التي تستخدمها المدارس للحد من سلوكيات الطلاب السلبية، اقرأ أنواع من هذه العقوبات في [16] في المدارس العامة قد تؤدي إلى تعزيز السعي وراء الكمالية لدى الطلاب. على الرغم من أن هذا مجال جديد للبحث وممارسة التدريس، إلا أننا نعتقد أنه مهم للتغييرات الإيجابية على المدى الطويل.
يحتاج المعلمون وأولياء الأمور إلى أن يكونوا قادرين على التعرف على الانخراط في سلوكيات السعي إلى الكمالية والصعوبات التي قد يواجهها الأطفال والشباب نتيجة لذلك. في المدارس، تعد زيادة المعرفة في أوساط المدرسين بالكمالية طريقة مفيدة لدعم رفاهية wellbeing الطلاب.
