”الاكتئاب“ يهدد صدارة قائمة الأمراض العالمية
- الضغوط الحياتية والعامل الاقتصادي يضغطان على الصحة النفسية
حذر أستاذ الطب الوقائي، الدكتور محمود عبد الرحمن، من ارتفاع معدلات مرض الاكتئاب بشكلٍ مُقلق، حتى بات يُهدد باحتلال صدارة قائمة الأمراض العالمية، مؤكداً أن ”الضغوط الحياتية والعامل الاقتصادي“ يُشكلان عنصر ضغطٍ كبير على حياة الإنسان.
وأوضح، خلال تقريرٍ فيديو بثته قناة ”الإخبارية“، أننا نعيش في ”عالمٍ استهلاكي“ يُؤثّر سلباً على الصحة النفسية، مُشيراً إلى أن علماء الطب النفسي يُؤكدون على أن ”واحداً من كل 4 أشخاص“ يمر بمرحلةٍ من مراحل حياته بعارضٍ نفسيٍ يحتاج المساعدة.
وشدّد على أن ذلك لا يعني بالضرورة أن الشخص يعاني من اضطرابٍ نفسيٍ كامل، لكن قد تظهر عليه أعراضٌ تُؤثّر على إنتاجيته وقدرته على الدراسة، مما يستدعي طلب المساعدة في وقتٍ مُبكر.
وأشار إلى أن الضغوط الحياتية المتزايدة، خاصةً في ظل الظروف الاقتصادية الراهنة، تُشكل عنصر ضغطٍ كبير على حياة الإنسان، مما يُؤدّي إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض النفسية، وخاصةً مرض الاكتئاب.
وأضاف أننا نعيش في عالمٍ استهلاكي يُركز على الماديات والمظاهر الخارجية، مما يُؤدّي إلى الشعور بالضغط والقلق لدى الكثير من الأشخاص، خاصةً مع عدم قدرتهم على مواكبة هذا النمط من الحياة.
شدّد على أهمية طلب المساعدة في حال ظهور أي أعراضٍ نفسية، مثل الشعور بالحزن واليأس وفقدان الأمل، أو تغيراتٍ في الشهية والنوم، أو صعوبة التركيز والانتباه.
وأخيراً، دعا إلى ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتناول الطعام الصحي، بالإضافة إلى التواصل الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء.
